Le coaching en groupe,
c'est utiliser l'expérience vécue en groupe comme levier thérapeutique
pour aller vers un mieux être via les outils pratiques du coaching et partir avec un plan d'action en main.
Les Ateliers d'Ondine
Le coaching en groupe.
La psychothérapie de groupe revisitée en mode coaching.
Le groupe est un lieu royal pour les manifestations inconscientes et conscientes. En effet, lorsque nous sommes dans un groupe, nous ressentons et vivons les choses différemment que lorsque nous sommes face à une seule personne. Cela peut-être de la peur, de l'angoisse, un besoin de paraître, d'être vu, reconnu, entre autres. Tout cela représente la manifestation de nos défenses. Ces dernières, en groupe de coaching, remontent alors à la surface de façon évidente et rapide, et presque de façon automatique. Elles représentent ainsi un matériel riche pour le travail de de coaching. En effet, ces défenses nous sont bien utiles pour fonctionner de façon relativement cohérente dans notre quotidien, mais elles peuvent être aussi des freins, des limites dites limitantes voire même des blocages, pour notre épanouissement personnel.
Au sein des groupes de coaching, je vous propose de vivre cette expérience au sein d'un groupe de 5 à 7 personnes. Comme dans un mini labo exploratoire, je vous accompagnerai individuellement et de façon plus globale dans le groupe pour évoluer ensemble au fil des séances de coaching dans l'exploration de ce que vous êtes et de ce vers quoi, individuellement, vous voulez aller. Puis vous quitterez le groupe avec un objectif personnalisé, clair et précis. Pour ce faire, nous utiliserons la parole qui sera rythmée par des exercices et outils de coaching. Là où dans notre vie personnelle, cela peut paraître difficile de faire ce type d'expérimentation du fait de ne pas savoir comment l'autre va réagir et quelles en seront les conséquences dans nos liens amicaux, amoureux et sociaux, ici, dans le groupe de coaching, aucun risque car tout reste entre-nous dans la bienveillance et la confidentialité.
Il n'y a plus qu'à OSER !
Le coaching en groupe, comment ça se passe ?
6 participants maximum
11 Ateliers de 2h (engagement sur toutes les sessions)
RDV sur Zoom
80 euros par séance
Révéler les croyances
Mettre en lumière notre squelette psychique
Lever les freins et blocages
Se libérer de nos propres limites
Repartir avec un plan d’action et des prises de conscience
Passer à l’action
Programme du groupe de coaching de Janvier à Avril 2025
-> le mardi de 12h à 14h
RDV 1 - 21 janvier :
Présentation de chaque participant et des demandes respectives / Exercices pratiques
RDV 2, 3 et 4 - 28 janvier, 4 février et 11 février :
examen de l’état présent de chaque participant / échanges / partages / exercices / mise en avant de vos fondamentaux (valeurs, besoins, limites et croyances).
RDV 5 et 6 - 18 février et 4 mars :
Projection dans un futur idéal et définition de votre objectif personnalisé, clair et précis.
RDV 7, 8 et 9 - 11, 18 et 25 mars :
Levée des obstacles par des exercices concrets et des mises en actions dans votre quotidien.
RDV 10 - 1er avril :
Création du plan d’action détaillé, précis et daté.
RDV 11- 8 avril :
Clôture.